17: Warum? Um dich selber so zu sehen und zu akzeptieren wie du bist und um dein individuelles ICH zu finden! Da sist ein Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt und nicht von heute auf morgen zu erzwingen ist!

16: Die Lösung ist einfach, du musst dich hundertproeznetig akzeptieren und "Gut" finden und dann strahlst du das auch aus und wirst von anderen die Bestätigung bekommen und das macht dich dann noch selbstbewusster.

15: Zweifel, Überlastung, Fluchtverhalten, Probleme, Burnout, Depression..... dann bist Du entweder weg vom Fenster oder Du hast danach Selbstvertrauen.

14: Kann man langsam aufbauen, indem man sich darauf konzentriert, was man gut kann, was gut läuft, wofür man Lob/Komplimente bekommt. Jeden Abend vorm Zubettgehen aufschreiben.

13: Eine Sportart meißtern bzw. erfolgreicher werden.. erfordert viel disziplin und willen

12: das geht nur mit einem guten Therapeuten .

11: sich jeden Tag eine kleine Aufgabe stellen und bewältigen und dann verbal auf die Schulter klopfen, wenn sie geschafft wurde

10: sein Leben so leben, dass man stolz auf sich sein kann

9: ein handwerkliches Hobby ohne nennenswerte Nebenkosten ausprobieren, gestalten, ausstellen, verfeinern

8: einen Blog eröffnen, nicht zu früh auf ein Thema festlegen, 4 Artikel verfassen, digitale Fotos untermischen, Reaktionen abwarten, allmählich ein Gefühl entwickeln wozu Du ausdauernd Beiträge verfassen könntest

7: nach Crowdsourcing recherchieren, mitwirken wo davon Deine Fähigkeiten gefragt sind

6: bei mehreren Online-Foren anmelden auf denen Andere Probleme schildern die Du von Dir selbst kennst, konstruktive Vorschläge oder Sichtweisenkorrekturen äußern, einen akzeptierten Stand erarbeiten

5: bei der Bürgerstiftung erkundigen zu welchen Aufgabengebieten ehrenamtliche Helfer gebraucht werden, für Dich prüfen ob es Deinen inneren Fähigkeiten entspricht, vorbeigehen, anschauen, ausprobieren

4: recherchieren welche Initiativen oder Vereine es gibt, welche davon sich mit Deinen Interessen decken, vorbeischauen wie Du mit den Leuten auskommen könntest, konstruktiv einbringen wo Du es kannst und willst - Rückmeldungen

3: im Job nachlesen und austesten was anders funktionieren könnte, weshalb Störeffekte auftreten, Doku lesen, veredeln, verbessern --> bis der Kunde Dich als Bearbeiter bucht

2: einen Twitter-Acoount zulegen, informatives mitteilen, im Profil benennen womit Du Dich jetzt schon gut auskennst

1: Weil in Deiner Kindheit gesagt hat, das machst Du richtig ! Du bist gut !