Bei brainR spinnt die Welt. Einfach ein Brainstorming unten aus der Liste wählen und ab geht's! Der weltweite Ideensturm hilft allen Mitseglern neue Horizonte zu entdecken ... Werde doch auch mal Kapitän ;-)
Wie neuen Mut fassen nachdem mein Freund Schluss gemacht hat?
Beschreibung:
Freund weg, Wohnung weg, soziales Umfeld weg - Hilfe!
Wie kann ich wieder stark genug sein, um aus dieser lähmenden Situation heraus zu kommen und nach vorn zu schauen?
Wie komme ich auf andere Gedanken?
Wie baue ich mir hier einen eigenen Bekanntenkreis auf?
brainR ist inzwischen 5 Jahre alt. Vielen Dank an alle, die brainR zu dem machen, was es ist!
21: Kopf hoch, Schultern zurück und nach unten, Brust raus, das schafft Raum für Atem und Atem ist Leben
20: Wenn viel weg ist, kann man oft noch mehr das Finden, was einem guttut, vielleicht war es nicht die Erfüllung mit dem letzten Freund, vielleicht kommt noch was viel Passenderes
19: sich neue Ziele suchen, wenn man nicht den Mut oder die Kraft hat für große Ziele, dann kleine anstreben
18: Tagebuch schreiben
17: Wenn man nicht stark sein kann, ruhig auch mal weinen, das Weinen zu unterdrücken kostet viel Kraft, oder vielleicht ist es Wut? Was immer, seine Gefühle zu unterdrücken kostet Kraft, die einem für wichtige Dinge fehlt
16: eins nach dem anderen: Wohnung oder WG suchen, neue Leute kennenlernen (evt. Kurs, wie lerne ich neue Leute kennen, wenn es nicht so einfach ist)
15: Wer kämpft, kann verlieren, ewr nicht kämpft, hat schon verloren
14: sich überlegen, was alles guttut und sich richtig verwöhnen
13: Eine Tageslichtlampe besorgen, Freund weg und Sommer weg ist einfach zuviel weg
12: Rausgehen, nur nicht dahin, wom zusammen mit dem Freund war
11: Lachyoga machen, das funktioniert sogar, wenn man eigentlich grade nichts zu Lachen hat
10: Selbsthilfegruppe "Trennung" suchen, manchmal tut es gut, eine Zeit mit anderen zusammenzusein, die grade dasselbe durchmachen
9: Brainstorming "Wie komme ich aus dem Alltagstrott heraus" konsultieren und die besten Ideen umsetzen
8: Versuche, deine neuen Freunde in einem anderen Milieu zu suchen.
7: Schicksal als C H A N C E begreifen (dauert etwas, aber dann wird's richtig gut!)
6: eine Liste aller früheren engen Bekannten aufstellen, damit ins Internetcafe gehen und über online-Telefonbuch, Google, Flickr, Buchhandel suchen wo sie jetzt wohnen oder es Berührungspunkte zu eigenem gibt (um sie anzurufen oder zu besuchen), nebenbei alle aufkommenden zusätzlichen Einfälle für die Zukunft aufschreiben
5: mit Leuten aus einem Forum eventuelle Probleme anonymisiert aufarbeiten
4: Stundenjob in einem Cafe annehmen
3: Bekannte aus früherem Wohnort oder Lehrzeit besuchen
