Bei brainR spinnt die Welt. Einfach ein Brainstorming unten aus der Liste wählen und ab geht's! Der weltweite Ideensturm hilft allen Mitseglern neue Horizonte zu entdecken ... Werde doch auch mal Kapitän ;-)
brainR ist inzwischen 5 Jahre alt. Vielen Dank an alle, die brainR zu dem machen, was es ist!
24: ich habe mit 36 Jahren also vor 10 Jahren mit Karate angefangen, das bringt jedem Muskel etwas. Und auch der Kopf wird gefordert, sowie auch die verschiedenen Dehnungs und Erwärmungsübungen sind mit vielen traditionellen Übungen wie beim Yoga usw identisch. Also ich kann mir nix anderes mehr vorstellen.