Bei brainR spinnt die Welt. Einfach ein Brainstorming unten aus der Liste wählen und ab geht's! Der weltweite Ideensturm hilft allen Mitseglern neue Horizonte zu entdecken ... Werde doch auch mal Kapitän ;-)
Brainstorming-Informationen:
Nummer: 14881
Datum: 18.02.2010 15:11
Kategorie: Gesundheit, Sport und Wellness
brainR ist inzwischen 5 Jahre alt. Vielen Dank an alle, die brainR zu dem machen, was es ist!
39: Duschen für Kolleg(inn)en, die per Fahrrad zur Arbeit fahren
38: kostenloser Wasserspender mit Filter (in Städten/Gebäuden mit unleckerem Leitungswasser) in die Küche, mit optionaler Kohlensäure. Führt bei uns zu vielen Laufwegen :-)
37: Obst kostenlos in die Küche stellen, Morgens oder Nachmittags für den Nachspeisen-/zwischendurch-Hunger.
36: den leuten Spielzeug geben, welches nebenbei Muskeleinsatz erfordert. Gyroball(?), Knetball, Sitzball, Sitzball-stuhl, Fuss-Massage-Trittfläche für unter den Schreibtisch, Kletterwand, Büro-Golf, Büro-Basketball.
35: kleine selbstironische wettbewerbe, bei denen mitarbeiter ihre bestzeit/schlechtzeit eintragen können, jederzeit, umsich zu entwickeln und gegenseitig azuspornen z.B. wie Anzahl Pausen, Schlafstunden, Bewegungspausen pro Woche, km büroweg zurückgelegt, Liter Wasser getrunken. Als Hilfe und Erinnerung Längen-Angaben an Treppen und Gemeinschaftsräumen(Konfi bis hier: 50 m, Küche bis hier: 25 m).
34: 5min oder 20 min Bewegungspausen von oben erlauben, aber kein Zwang und keine Abfälligkeiten gegenüber Zweiflern ("dem würde es auch nicht schaden...")
33: ruheraum mit liege/matraze für ausruhen, stretchen, entspannen
32: höhenverstellbare tische (per knopfdruck sont wirds doch nicht genutzt) für abwechselndes steharbeiten und sitzarbeiten
31: mehrere Stühle pro Büro, z.B. einen sattelstuhl, einen ball, einen normalen
30: elastische bänder oder pedal am stuhl
29: pedalgeräte unter den schreibtisch, die sich langsam treten lassen (gegen schweiss)
28: Fitnessbüro, Jedes Möbel kann als Trainingsgerät genutzt werden
27: Frage mich ob es sinnvoll ist, Arbeitende zu einer arbeitsfremden Tätigkeit allzusehr zu zwingen. Ermuntern oder unauffällig integrieren (siehe "Laufstall") gefällt mir besser.
26: Arbeitsplatz nach draussen nehmen
25: Büro nach dem Prinzip der Laufstall-Viehhaltung: Mehr Aufstehen & Laufen statt festem, voll ausgestattetem Einzelarbeitsplatz.
24: IDDEEN 21 22 23 GEHÖREN ZUSAMMEN in der Reihenfolge
23: DURCH NICHTS IRRITIEREN LASSEN ZUM SCHNELLEN AUFRICHTEN; BITTE
22: die Hände zuerst auf die Knie, und daMIT Oberkörper wieder aufrichten.
21: sitzend langsam Oberkörper zwischen den Beinen Richtung Boden senken, Hände abstützen, Kopf hängen lassen, tief durchatmen , etwa fünf mal, VORSICHT beim Hochkommen:
20: den bildschrim bei allen mitarbeiterInnen einmal in der stunde für 5 minuten dunkel blenden
19: höhenverstelbaren schreibtisch
18: alle ordner in ein anderes büro stellen
17: Mit den Füssen wippen
16: neben dem Schreibtisch Regale in Stehhöhe anbringen
15: Stehpult mit IR-Tastatur
14: Stehmeeting
13: Sichtblenden zwischen den Arbeitsplätzen einrichten, wer unbedingt seine Nachbarn kontrollieren muss soll aufstehen
12: bei jedem Mitarbeiter zu vordefinierter Zeit täglich eine Stunde das Telefon abklemmen, zur Not kann man zum Nachbarn gehen oder Email nutzen
11: Kaffeemaschine im Untergeschoss
10: Netzwerkdrucker am Ende des Ganges
9: Sitzbälle
8: Ein neues Stellenangebot: Firma-Fitnesstrainer
7: Memorysitz der die Sitzpositzion anpasst. (Busfahrersitz)
6: Ein freundlicher junger Man kommt vorbei und fordert Kollegen auf einem Flur zu einer kleinen Partie Treppensteigen auf. Anschließend gibts n Apfel.
5: Sensoren im Stuhl welcher durch akkustische und physische Signale zur körperlichen Bewegung auffordern.
4: den Schreibtisch-Arbeitsplatz als privates Fitnesscenter gestalten
3: Ein sich automatisch bewegender Stuhl, der die Ausweichbewegungen des Arbeitenden auskorigiert (Sensoren)
2: Möbel die den Arbeiter dazu zwingen sich zu Bewegen (Bsp. Schubladenkorpus auf die Tischseite verlegen)
1: online Personaltrainer (ein Computerprogramm welches motiviert sich zu Bewegen und Übungen vorschlägt)
